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如何預防退化性關節炎

  類風濕性關節炎是急性或慢性結締組織炎症的常見形式..它會複發,影響心髒。臨床上酸遊走性關節和肌肉,體重,疼痛為特征。它屬於過敏性疾病。這是風濕熱,發熱和關節疼痛的大多是急性發作的主要表現形式之一。為了替深受風濕性關節炎折磨的患者們減輕痛苦,小編為大家總結了一些風濕性關節炎的日常保健方法,希望所有患者都能遠離關節炎,越來越健康。

消補涼湯是屬於平和型的排毒去濕湯水,有去濕健脾補腎之效,適合每年春季轉至夏季時,忽冷忽熱的濕重天氣。材料包括淮山、蓮子、芡實、薏米各1両,陳皮1小塊、扁豆花、木棉花各5錢,無花果6粒,粟米2條,紅蘿蔔2條,瘦肉1斤,水3000毫升。

  1、治療疾病,首先要加強鍛煉,強身健體。凡堅持體育鍛煉的人,身體肯定會強壯,所以抗病能力強,很少患病,最重要的是其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。

  2、注意避開潮濕的環境。關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候幹燥,但秋風送爽,天氣轉涼,關節炎的預防要防止受風寒侵襲。冬天穿風,注意保暖是最重要的..

  3、注意勞逸結合是強身保健的主要措施。據調查,有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本得到控制,處於疾病恢複期,往往會由於勞累而重新加重或複發,所以要多注意休息,參加活動要適度。

  4、保持良好的心態。有的患者患了病,情緒波動往往使病情加重..這些都提示精神或者心理因素對本病有一定的影響。因此保持正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能有重要的作用。這對預防退化性關節炎很重要。

  6.預防和控制感染有些類風濕性關節炎是在患了桃體炎咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。據認為,這是由於人體免疫反應,這些感染引起本病的病原體的發生。因此,預防和體內感染的病灶感染的控制也很重要。

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by missmei22868 | 2020-02-19 20:55 | 健康